近年考研的人数越来越多，各个专业竞争也越来越大了，大家在复习的时候好的复习方法非常重要，为了帮助到各位考生， 越到临近考试大家压力越大。下面河南启航考研小编整理了“2020考研冲刺：如何克服瓶颈”相关内容，希望对大家有所帮助。

(1)变换学习方法。
 

学习阶段开始所用的方法，到高原期就不再适用，学习者要尽早探索适应该阶段的学习方法。另外，学习者的学习方法在使用过程中会逐渐暴露出缺点，学习者要不断改进学习方法，克服原有缺点。
 

(2)增强克服困难的意志力。
 

学习者学到一定程度时，会感受觉到非常疲劳，学习动机会下降许多，这时就需要学习者坚持下，保持良好的动力系统，遇到困境时，具有攻关精神和百折不挠的勇气，有顽强的意志力，才能克服“高原现象”。推荐各位考生每年锻炼半小时。心理学研究表明，运动可以刺激大脑分泌多巴胺，缓解压力，增强记忆力。
 

(3)进一步丰富知识。
 

知识基础差的初学者很容易遇到“高原现象”。由于知识基础不足，所以学习者在学习上的欠债太多，学习就愈加困难。因而克服“高原现象”的一个重要方法是丰富自己的各种知识，打下丰富的知识基础。通过多种知识的互相补充、互相迁移，保持良好的学习兴趣，获得个人能力的全面提升。
 

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