面对竞争日益激烈的考研，面对令无数莘莘学子压力倍增的考研，我们应该用什么样的精神风貌来看待呢？面对枯燥的考研生活，面对孤独的考研生涯，我们又应该具备什么样的精神素质才能不败下阵来呢？

1.清晰的目标

起初的时候，总会有很多拿不定的东西，是选好学校还是一般的？跨专业还是本专业？当然这个问题最后还是通过各方面明智考虑决定的。我觉得做决定的时候一定要慎重，一经决定，就不要轻易改变。我看到身边有的同学一开始准备经济，过了一阵子又说要考法律，过一阵子又变为心理。时间不断蹉跎，最后考研失败。我想坚定的目标更能让人集中力量去应对每一次的挫折与困难，而只有经历过困难与挫折，才能在考研生涯中，笑到最后。

2.坚强的信念

考研的历程会遇到很多困难，但这并不是就决定了你会注定失败。有很多人还没有经历便丧失了信心，遇任何困难都说自己一定考不上，最后的结果真的就像当初他预言的那样失败了。在我看来，考研不仅是智能、体能的考验，同时更是一个人精神能量的考验。没有坚定的信念，一遇到困难就动摇信心，这样是不可能集中力量做好一件事情的。一旦决定考某方面的研究生，那就要相信你自己一定可以考上，并且为这个目标付出自己所有的汗水与精力。只有这样你才可以把自己的梦想变成现实。

3.积极调整情绪

因为内心的紧张，所以非常情绪化。有时候自习室里有人小声地说话就让我恨不得把这个人赶出去，食堂的饭不合口也会引发半天的郁闷情绪。但是你一定要明白积极情绪的重要，明白情绪也需要自己调节。你可以为自己定下几句有警示作用的话语，每当自己情绪不稳定的时候，就默念这句话来调整自己的情绪。或者读一些小故事，让故事中的人的教训来告诫自己，让自己明白不是事件，而是信念导致情绪结果的。就这样不断的鼓励自己，开解自己，和考研同伴积极的交流，让留在记忆的那段时间并不是那么的暗淡。

优秀的心里素质是考研成功的最基本的保障，一个心理素质差的人注定考研会失败，哪怕你很有学习天赋，而只有心里素质强大，并且肯付出努力与汗水的人，才会在考研的洪流中脱颖而出。

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